Termine 2021

Regionalliga Damen
28.03.2021 Darmstadt Swim & Run
02.05.2021 Kinzigtal (SP)
22.05.2021 Freilingen (SP)
11.07.2021 Bottendorf (SP)
12.09.2020 Remagen (KD)

 

RTV Liga
22.05.2021 Freilingen (TS)
20.06.2020 Baumholder (SP)
16.08.2020 Neuwied (KD)
05.09.2020 Bostalsee (KD)
12.09.2020 Remagen (KD)

32. Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg"

Sonntag den 03.03.2019  fand der vierte Lauf der Winterlaufserie in Ochtendung statt.

Steffen Neubauer 4 km 18:33 2. AK
Mathias Menzel 8,1 km 32:48 1. AK
Mario Radke 8,1 km 33:13 1. AK
Manfred Schrömges 8,1 km 34:39 2. AK
Friedhelm Becker 8,1 km 46:08 3. AK

Herzlichen Glückwunsch.

Weitere Ergebnisse unter: www.djK-ochtendung.de

Damit ist die Winterlaufserie in Ochtendung 2018/2019 beendet, folgende SRL Sportler gingen in die Gesamtwertung ein:

Mathias Menzel 8,1 km 1. AK
Manfred Schrömges 8,1 km 2. AK

 

32. Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg"

Sonntag den 03.02.2019  fand der dritte Lauf der Winterlaufserie in Ochtendung statt.

 

Steffen Neubauer 4 km 19:18 3. AK
Ralf Fey 4 km 20:15 3. AK
Andreas Jeschke 8,1 km 30:55 1. AK
Mario Radke 8,1 km 34:04 2. AK
Mathias Menzel 8,1 km 35:43 2. AK

 

Herzlichen Glückwunsch.

Weitere Ergebnisse unter: www.djK-ochtendung.de

 

Der letzte Lauf findet am 03.03.2019 in Ochtendung statt.

 

32. Winterlaufserie "Rund um den Haugnisberg"

Sonntag den 06.01.2019  fand der zweite Lauf der Winterlaufserie in Ochtendung statt.

Für viele der erste Lauf im neuen Jahr. 

 

Ralf Fey 4 km 18:09 3. AK
Andreas Jeschke 8,1 km 31:17 3. AK
Manfred Schrömges 8,1 km 34:12 3. AK
Ralf Fey 8,1 km 37:33 1. AK
Cl.-Peter Vogel 8,1 km 38:56 2. AK

 

Herzlichen Glückwunsch.

Weitere Ergebnisse unter: www.djk-ochtendung.de

 

Der nächste Lauf findet am 03.02.2019 in Ochtendung statt.

 

Münz Silvester Lauf Montabaur

Bevor das Jahr 2018 verabschiedete wurde, nutzen viele SRLér den tradionellen Münz Silvester Lauf, um noch ein paar gemeinsame Laufkilometer zu sammeln.

Die Ergebnisse: 10,7 Strecke

Nachname Vorname Endzeit Gesamt Platz AK Platz
Kaiser Dominic 00:45:25 34 6
Keul Nina 00:45:48 37 3
Radke Mario 00:45:55 40 3
Escher Philip 00:47:09 53 8
Wirth Judith 00:47:13 54 1
Steinmetz Daniel 00:49:08 73 10
Essers Kim 00:50:35 105 3
Schrömges Manfred 00:50:36 106 12
Fey Ralf 00:51:20 122 6
Sahl Jasmin 00:51:40 134 4
Kather Marco 00:51:51 136 20
Kreutzer Rüdiger 00:52:12 147 18
Fey Betti 00:52:26 156 2
Schrömges Heike 00:58:14 332 4
Schirra Walter 01:02:39 454 17

 

Wir wünschen allen Vereinsmitgliedern, deren Familien und allen Mitstreitern ein frohes neues Jahr !!!!

 

Im fernen Süden waren auch SRL'er fleißig an Sylvester.

Sylvester Lauf Chiclana De La Frontera in Spanien

 

6,9 km Jutta Blechschmidt   38:15   5. in ihrer AK

6,9 km Michaael Blechschmidt  31:58  7. in seiner AK

Feliz Ano Nuevo, Frohes neues Jahr.

 

 

X-MAS Run Fröhliche Weihnachten

 

Bevor es in die 3 hochkalorischen Weihnachtstage ging, gab es am Morgen des Heiligen Abend den tradionellen X-MAS Run am Remstecken.

Nach dem Laufen gab es wieder selbstgemachte Plätzchen, heißen Tee oder Punsch, Kaffee und Käsekuchen....

 

Wir wünschen allen Mitgliedern, deren Familie und Freunde eine besinnliche Weihnacht, geniesst die Tage in der Familie, nehmet euch die Zeit zum Plauschen und Schwätzchen halten.

 

Frohe Weihnachten, ......! Und denkt immer daran: a Plätzchen a day keeps the Weihnachtstress away!

 

 

Rund um die Insel Silberau – Crosslauf beim TV Bad Ems

Am Sonntag nutzte ein Teil unserer Mastersmannschaft den Lauf rund um die Insel Silberau um die Vorbereitung auf die Saison 2019 zu forcieren.

Es waren am Start.

7,2 km Strecke

Alexander Ickenroth 3. AK45 27:36 Min
Mario Radke 3. AK50 28:07 Min
Manfred Schrömges 1. AK55 28:55 Min
Ralf Fey 2. AK55 31:33 Min

Ralf war das nicht genug und startete zusätzlich noch über die Kurz Strecke !

3,6 km Strecke

Ralf Fey 1. AK55 16:21 Min

 

Vereinsweihnachtsfeier und 32. Winterlaufserie DJK

Samstag den 01.12.2018 hatten wir unserer Vereinsweihnachtsfeier in Gemütlicher Runde mit über 65 Teilnehmern beim Griechen im " Delphi im Bootshaus".

Vielen Dank noch mal an alle, die den Nachtisch bereit gestellt haben und natürlich an auch ein großes Dankeschön an die vielen Spenden zur alljährlichen Verlosung.....

Leider konnte nicht jedes Los gewinnen,  aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt! Das nächste Mal klappts bestimmt.

An unsere Tombola Gewinner  - Herzlichen Glückwunsch..!    Unsere Losfee hat ihr bestes gegeben...:-)

 

Ein besondere Kuchenspende kam von Heike R., das war ein richtiges Kunststück - bevor es vernichtet wurde...:-)