Herbst-Crosslauf Eitelborn 2012
(12.11.2012 - ML)

Ergebnis 4.920 m Lauf

Ergebnisse Frauen 8.200 m
 

Ergebnisse Männer 8.200 m

Ergebnisse Herbst-Crosslauf Eitelborn 2012
 

Ruhrsee-Marathon in Einruhr/Simmerath
(05.11.2012 - ML)

Ergebnis 16,5 km-Lauf:

Ergebnissse Ruhrsee-Marathon
 

Seminarreihe SRL Triathlon Koblenz
(30.10.2012 - Christoph Hausmann)

BMW Frankfurt Marathon 2012
(30.10.2012 - ML)

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

Ergebnisse BMW Marathon Frankfurt 2012
 

10 times Kona without a plan
(26.10.2012 - Reimond Heep)

... so müsste der Titel des Buches lauten das ich auf Empfehlung meines Schwiegersohnes schreiben sollte. Im Gegensatz zu ihm und den meisten Triathleten heutzutage habe ich noch nie nach einem ausgeklügelten Trainingsplan mit Kilometer- oder Zeitvorgaben trainiert. Wattwerte im Vergleich zum Körpergewicht sind mir als Bewertungsgrundlage meines Trainingszustandes genauso fremd wie Laktatmessungen oder V0 Max.

Aber somit habe ich auch keine Zahlen oder Vorgaben an denen ich verzweifeln oder zerbrechen kann, wenn ich diese Werte aus den verschiedensten Gründen wie Gesundheit, Beruf, Wetter nicht erreiche. Viele Triathleten, mit bis ins letzte Detail geplanten Trainingsvorgaben, erreichen oftmals nicht ihre Ziele, da sie schon auf dem Weg dorthin in den Trainingsvorbereitungen mental überfordert sind, wenn nicht alles rund läuft. Oder es wird versäumtes Trainingspensum mit Gewalt nachgeholt und am Ende muss man verletzt die Segel streichen.

Da ich keinem, außer meinen Hauptsponsor „my family“, Rechenschaft ablegen muss, lasse ich gerne auch mal den inneren Schweinhund gewinnen und weiterlesen...

TUI Marathon Palma de Mallorca 2012
(26.10.2012 - ML)

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz Halb-Marathon:

Ergebnisse TUI Marathon Palma de Mallorca

26. Hachenburger Löwenlauf
(26.10.2012 - ML)

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz Marathon SRL:

Frauen

Männer

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz Halb-Marathon Frauen:

Ergebnisse 26. Hachenburger Löwenlauf

Reimond Heep erreicht zum zehnten Mal erfolgreich das Ziel auf Hawaii.
(15.10.2012 - ML)

Am letzten Samstag fand auf Hawaii die Weltmeisterschaft des Ironman statt. Beim härtesten Ironman in diesem Jahr war auch der Triathlet Reimond Heep vom SRL Triathlon Koblenz am Start. Bei seiner 10. Teilnahme in Kona bekam er noch einmal das volle Programm geboten. Mutter Natur verlangte den Athleten durch Wellen, Wind und Hitze alles ab. Pünktlich um 7.00 Uhr war dann Start für die Altersklassen-Athleten. Das Meer glich zu diesem Zeitpunkt einem Haifischbecken, da 1.800 Schwimmer die besten Plätze ergattern wollten. Hinzu kamen kurze unregelmäßige Wellen und Strömung, so dass an kein rhythmisches Schwimmen zu denken war. Nach 1:19 Stunden und 3,86 km, war dann die erste Disziplin für Reimond Heep zu Ende.

Es folgten 180 km auf dem Rad. Neben der Hitze, die morgens schon bei 30 Grad lag, hatten die Triathleten in diesem Jahr wieder mit starken Seiten- und Gegenwind auf dem Rad zu kämpfen. Nach 5:38:38 Stunden beendete Reimond Heep die Disziplin Rad. Nach der zweiten Wechselzone und einer Zeit von 7:01:49 Stunden ging es dann auf den anschließenden Marathon. Hier lief es die ersten 16 km auf dem Alii Drive sehr rund. Danach folgten die ersten Ermüdungserscheinungen. Die Füße und Beine fingen an zu brennen. Hinzu kam ein mentaler Einbruch. Alles was jetzt zählte war Kopfsache. Wer einmal auf Hawaii ist, will es auch bis zum Ende schaffen und Reimond Heep hatte natürlich durch seine neun vorherigen Starts die Erfahrung. Am Ende kämpfte er sich durch und legte eine gute Marathon Zeit von 3:54:24 Stunden hin. Seine Uhr stoppte im Ziel bei 11:02:13 Stunden. Damit lag er zwei Minuten über seinem persönlichen Ziel unter 11 Stunden zu bleiben. Experten sprachen aber von den brutalsten Bedingungen seit langer Zeit. Insgesamt ist er sehr zufrieden, da er in seiner Altersklasse M55-59 den 15. Platz belegte und damit bester Deutscher war. Im Gesamtranking belegte er den 947. Platz und gehört damit zu den besten 1.000 Triathleten der Welt.

Artikel Rhein-Zeitung vom 16. Oktober 2012

Artikel Koblenzer Schängel vom 17. Oktober 2012

Ergebnisse Ironman auf Hawaii

In Kürze folgt der persönliche Bericht von Reimond Heep...
 

Reimond Heep startet zum zehnten Mal beim Ironman auf Hawaii
(08.10.2012 - ML)

Einmal bei der Ironman Weltmeisterschaft in Kona auf Hawaii dabei sein und sich mit Triathleten aus aller Welt messen. Das ist das ultimative Ziel für viele Altersklassen-Triathleten und für einige bleibt das auch ein Traum. Nicht so für Reimond Heep. Der für den SRL Triathlon Koblenz startende Triathlet, begrüßt Hawaii am kommenden Wochenende bereits zum zehnten Mal.

Was einen nach so vielen Jahren antreibt, kann man nur verstehen wenn man selbst dort gewesen ist. Reimond Heep sagt selbst, dass der Ironman auf Hawaii schon aufgrund seiner geographischen Lage außergewöhnlich ist. Die Leute dort leben, trotz aller Geschäftstüchtigkeit, das hang loose und übertragen diese Lebenseinstellung auch auf die Athleten. Für die meisten Starter herrscht der olympische Gedanke vor. Die Teilnahme ist der Lohn für monatelanges, sogar jahrelanges, hartes Training. Die Knochenmühle der Qualifikation hat man erfolgreich überwunden und alles, was bei der Weltmeisterschaft beim Ironman auf Hawaii folgt, ist Zugabe und der Höhepunkt einer erfolgreichen Saison oder der Triathlon-Karriere. Man gehört zu den Besten in diesem Sport und braucht eigentlich keinem mehr etwas beweisen und dementsprechend locker ist die Atmosphäre trotz aller natürlichen Anspannung.

Qualifiziert hat sich der pensionierte Berufssoldat aus Münstermaifeld übrigens am 19. Mai beim Ironman in Texas. Seine Altersklasse 55-59 Jahre gewann er damals souverän in einer Zeit von 10:50:17 Stunden. Auf Hawaii heißt sein Ziel unter 11 Stunden bleiben und den Wettkampf erfolgreich finishen. Um diese Ziel zu erreichen, trainiert er 20 Stunden die Woche. Denn gerade auf Hawaii ist jeder Ironman anders als die Vorherigen. Es hängt viel von den Witterungsbedingungen ab. Neben hohen Wellen und extremen Winden, haben die Triathleten mit Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit zu kämpfen. Letztendlich ist der Zieleinlauf auf dem Alii Drive in Kona nach so vielen Starts auf Hawaii ein einmaliges und sehr emotionales Ereignis in der Welt des Triathlons.

Der SRL Triathlon Koblenz wünscht Reimond Heep einen erfolgreichen Ironman auf Hawaii!

Artikel Titelseite Koblenzer Schängel vom 10. Oktober 2012
 

Frank Krause gewinnt 28. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach
(08.10.2012 -  ML)

Am Wochenende fand die 28. Auflage des Töpfermarktlaufs in Ransbach-Baumbach statt. Über die 10 km hieß der Gewinner am Ende Frank Krause vom SRL Triathlon Koblenz. In einer Zeit von 36:37 Minuten, war er nur 4 Sekunden schneller als der Zweitplatzierte. Mit Alexander Ickenroth landete gleich der zweite SRL-Vertreter in den top ten. Er benötigte 39:38 Minuten was den siebten Platz im Gesamtranking bedeute. 

Ergebnisse 28. Töpfermarktlauf

Ergebnisse 1. Festungslauf Koblenz (8,3 km)
(04.10.2012 - ML)
 

Ergebnisse 1. Festungslauf Koblenz

Rund um den Laacher See - Constanze Hausmann wird Vierte Frau
(19.09.2012 - ML)

Das Constanze (Conny) Hausmann eine ausgezeichnete Schwimmerin und Schwimmtrainerin ist, ist beim SRL seit letztem Jahr bekannt. Das sie auch Top-Laufzeiten hinlegen kann, wussten vor dem letzten Wochenende nur wenige. Das stellte Sie beim Volkslauf Rund um den Laacher See eindrucksvoll unter Beweis. In der Disziplin 10 km erreichte Constanze Hausmann in einer Zeit 45:17 Minuten als vierte Frau das Ziel. In Ihrer Altersklasse wurde Sie Erste. 

Ergebnisse Rund um den Laacher See

Damen des SRL Triathlon Koblenz beenden Saison mit Platz Drei
(10.09.2012 - ML, Fotos Betti Fey)

Remagen/Koblenz. Am letzten Wochenende fand der Saisonabschluss der Rheinland-Pfälzischen Liga beim 20. Rhein-Ahr Triathlon in Remagen statt. Beim letzten Saison-Wettkampf mussten die Athleten 2,8 km im Rhein schwimmen, 44 km Rad fahren und 10,5 km durch Remagen laufen. Eine starke Leistung boten dabei wieder die Damen des SRL Triathlon Koblenz. Sie schlossen die Saison mit dem dritten Platz in der RTV-Liga der Damen ab. Schnellste SRL-Frau war Lilli Schneider. Ihre Uhr stoppte im Ziel bei 2:32 Stunden was dem fünften Platz bei den Damen gleich kam. Die Mannschaft wurde durch Simone Friedrich und Jasmin Sahl vervollständigt. Simone Friedrich gewann durch den sechsten Platz in Remagen die Einzelwertung der Landesliga Damen. Hierbei werden alle fünf Liga-Wettkämpfe der Saison gezählt. Schnellster Athlet des SRL Triathlon Koblenz war Georg Weiler, der für die erste Mannschaft startete. Er benötigte in Remagen 2:17:08 Stunden und wurde 11. im Gesamtranking. Ebenfalls für die erste Mannschaft starteten Jens Hoffmann, Frank Krause und Ralf Fey. Die erste Mannschaft schloss die Saison mit den vierten Platz in der 1. RTV Liga der Herren ab. Ebenfalls den vierten Platz, allerdings in der RTV Masters-Liga, belegte die 1. Masters-Mannschaft des SRL Triathlon Koblenz. In dieser Mannschaft starteten am Wochenende Alexander Ickenroth, Rudolf Dämmer, Manfred Schrömges und Dirk Kremer. Insgesamt waren die Rhein-Mosel-Städter an fünf Saison-Wettkämpfen mit fünf Mannschaften und 33 Triathleten am Start.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

 Ergebnisse 20. Rhein-Ahr-Triathlon in Remagen

Rolf Luck - starke Leistung beim 20. Jungfrau Marathon
(10.09.2012 - ML)

Interlaken. Rolf Luck hat eine Kerbe mehr im Gürtel was das Bezwingen von Bergen in der Disziplin Laufen betrifft. Am letzen Wochenende fand der 20. Jungfrau Marathon statt. Diese Veranstaltung war zugleich die Weltmeisterschaft 2012 im Berglauf. Aufgrund des Jubiläums und der großen Nachfrage wurde in diesem Jahr ausnahmsweise am Samstag und Sonntag gestartet. Pro Tag waren 4.000 Läufer am Start. Hierbei mussten die Athleten von Interlaken/Schweiz (566 m) auf die Kleine Scheidegg (2.100 m) mit insgesamt 1.839 Höhenmeter laufen. Unser Bergspezialist Rolf Luck vom SRL-Triathlon Koblenz erreicht mit einer Top-Zeit von 4:06:25 Stunden Rang 311. In seiner Altersklasse M40 belegte er den 60. Platz. Von den ca. 8.000 Teilnehmern erreichten 6.300 das Ziel.

Ergebnisse 20. Jungfrau Marathon

Tanja Berkessel gewinnt Wüstenhof Halbmarathon der Frauen
Heike Schrömges wird Dritte
(10.09.2012 - ML)

Wann hat es das zum letzen Mal gegeben? Bei der 20. Auflage des Wüstenhof Halbmarathons in Weitersburg landeten unsere Frauen Tanja Berkessel und Heike Schrömges auf dem Treppchen bei den Damen. Bei idealen Wetterbedinungen und einer anspruchsvollen Strecke kam Tanja Berkessel als erste Frau nach 1:40:21 Stunden ins Ziel. Dort angekommen musste Sie auch schon die Fragen des Stadionsprechers beantworten. Neun Minuten später beendete dann auch Heike Schrömges nach 1:49:32 Stunden als Dritte den Halbmarathon. Beide belegten in ihren Altersklassen Platz eins.

Ergebnisse Halbmarathon SRL Triathlon Koblenz:

Cologne Triathlon Weekend
(03.09.2012 - ML)

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz

Langdistanz (3,8-180-42,195):

Olympische Distanz (1,5-40-10):

Sprintdistanz (0,7-26-7):

Damen:

Herren

Ergebnisse Cologne Triathlon Weekend 

Michael Seeger startet bei Rad am Ring
(03.09.2012 - ML)

Ergebnis 75 km:

Ergbnisse Rad am Ring

Claus-Peter Vogel finisht bei Regen den Ironman 70.3 in Zell am See
(27.08.2012 - ML)

Ergebnis SRL Triathlon Koblenz:

Ergebnisse Ironman 70.3 Zell am See

Dirk Kremer wird Sechster beim Hunsrück Marathon
Margit Klockner Zweite der Damen beim Halbmarathon
(27.08.2012 - ML)

Simmern. Die Vögel zwitschern, eine steife Brise weht bei 16 Grad über die Felder. Dann hört man sie kommen. Erst ein leises schnaufen das mit der Zeit immer lauter wird. Hinzu kommen Laufschritte die den Takt einer Melodie wiedergeben könnten. Dann zieht die Läuferschar in sekundenschnelle vorbei und ist nicht mehr zu sehen. Stille kehrt ein. So muss es den Zuschauern am letzten Wochenende ergangen sein, als sie die Athleten des Hunsrück Marathons am Straßenrand angefeuerte haben. Bereits zum zwölften Mal fand die Laufveranstaltung im Hunsrück statt. An beiden Tagen starteten 1.900 Teilnehmer.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

Halbmarathon
 

Mainz. Am letzten Sonntag lud der TCEC Mainz zum Triathlon in die Landeshauptstat Mainz ein. Bereits Wochen vorher war die Kurz- und Sprintdistanz mit 1.100 Athleten ausgebucht. Die Sprintdistanz mit 500 m Schwimmen im Rhein, 20 km Rad und 5 km laufen durch die Mainzer Innenstadt, war zugleich der vorletzte Liga-Wettkampf des Rheinland-Pfälzischen Triathlon-Verbands in diesem Jahr. Der SRL Triathlon Koblenz war mit fünf Mannschaften am Start. Für die erste Mannschaft starteten Jens Hoffmann, Georg Weiler, Michael Rünz und Yusuf Yüksekoglu. Jens Hoffmann war aus diesem Team der Schnellste. Er benötigte für die Sprintdistanz 1:02:29 Stunden. Mit dieser Zeit wurde er 16. im Gesamtranking. Die Damen gingen in der Besetzung Tanja Berkessel, Simone Friedrich, Lene Henriksen und Jasmin Sahl an den Start. Simone Friedrich führte das Team mit einer Zeit von 1:12:27 Stunden an. Sie belegte den 13. Platz bei den Frauen und den 3. Platz in der Altersklasse W30. Ebenfalls eine starke Leistung bot die erste Masters-Mannschaft mit Rudolf Dämmer, Ralf Fey, Alexander Ickenroth und Frank Krause. Das Team darf sich Hoffnung auf eine Platzierungsverbesserung in der Tabelle der RTV-Masters-Liga machen. Auf dem Treppchen in ihren Altersklassen landeten Tanja Berkessel, die Zweite in der Altersklasse W40 wurde und Anke Jakschis. Sie gewann die Alterklasse W45 in einer Zeit von 1:19:46 Stunden. Der letzte Liga-Wettkampf für den SRL Triathlon Koblenz findet am 9. September in Remagen statt.

 Ergebnisse City Triathlon Mainz

Hitzeschlacht beim 6. Westerwald-Triathlon in Ransbach-Baumbach
(20.08.2012 - ML, Fotos Betti Fey)

Ransbach-Baumbach. Bereits zum sechsten Mal war die RSG Montabaur Gastgeber des Westerwald Triathlons in Ransbach-Baumbach. In diesem Jahr hatten die Teilnehmer neben den üblichen 500 m schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km laufen vor allem mit der Hitze zu kämpfen. Hoch "Achim" schenkte den Athleten den wärmsten Tag des Jahres. Die etwa 38 Grad waren spätestens auf der Laufstrecke spürbar, so dass den Triathleten an diesem Tag alles abverlangt wurde.

Abgeschreckt wurden die 19 Athleten des SRL Triathlon Koblenz durch die Hitze aber nicht. Allen voran unser schnellstes Vereinsmitglied Georg Weiler. Er belegte mit einer tollen Zeit von 1:03:25 Stunden den fünften Platz. Seine Altersklasse TM 30 gewann er souverän mit knapp 23 Minuten Vorsprung. Schnellste SRL-Frau in Ransbach-Baumbach war Tanja Berkessel. Ihre Zeit von 1:19:33 reichte für den 67. Platz im Gesamtklassement und den 1. Platz in der Altersklasse TW 40.

Nicht schlecht staunten die Zuschauer als Jürgen Rudolph als neunter Triathlet die Ziellinie überquerte. Nach dem Rad noch in der Mitte des Teilnehmerfeldes zu finden und plötzlich 9. Platz Gesamt? Die Wahnsinns-Laufzeit von 14:00 Minute würde bedeuten, dass er bei dieser Hitze nur 1:23 Minuten über Weltrekord gelaufen ist. Hatte man ihn bei der Olympia-Qualifikation übersehen? Er wurde aber schnell auf den Boden der Realität zurück geholt und musste die noch fehlende 3. Runde laufen. Letztendlich kann sich seine Zeit von 1:13:05 Stunden und der 33. Platz im Gesamtranking sehen lassen.

Ebenfalls in der Altersklasse auf dem Treppchen landeten Yusuf Yüksekoglu (TM 35 – 1. Platz), Alexander Ickenroth (TM 40 – 2. Platz), Rudolf Dämmer (TM 45 – 2. Platz), Manfred Schrömges (TM 45 – 3. Platz), Axel Dany (TM 50 – 3. Platz), Rainer Saxler (TM 55 – 1. Platz) und Hans-Georg Löbbert (TM 60 – 2. Platz).

Zum ersten Mal bei einer Sprintdistanz als Vereinsmitglied des SRL Triathlon Koblenz am Start war Andreas Sahl. Von seiner Frau Jasmin mit dem Triathlon Virus infiziert, schloss er den Triathlon trotz Neo-Verbot und Mörderhitze in 1:30:48 Stunden ab.

Einen Gewinner gab es bei der sechsten Auflage übrigens auch. Der hieß am Ende Andreas Theobald von Tri Post Trier. Er blieb mit einer Zeit von 58:50 Minuten unter einer Stunde. Schnellste Frau und einer Zeit von 1:08:00 Stunden wurde Steffi Steinberg von EJOT Team TV Buschhütten.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

 Ergebnsisse des Westerwald Triathlons

Fotos Westerwald Triathlon

Michael Rünz gewinnt Mitteldistanz-Triathlon in Bad Ems
(13.08.2012 - ML)

Bad Ems. Am letzten Wochenende fand nach zweijähriger Pause wieder ein Triathlon in Bad Ems statt. Dieser war zugleich RTV-Liga-Wettkampf in der Mitteldistanz. Bei sommerlichen Temperaturen mussten die Teilnehmer 1,9 km in der Lahn schwimmen, 69 km durch den bergigen Westerwald Rad fahren und 21,1 km durch Bad Ems laufen. Schnellster Triathlet war unser Vereinskollege Michael Rünz, der bei seinem Ligadebüt in diesem Jahr als Gesamtsieger in 3:39:26 Stunden die Ziellinie überquerte. Knapp dahinter folgten ihm Martin Dröll von TaunaGas SC Oberursel (3:39:53 Stunden) und Fabian Thewalt von DBL Team RSG Montabaur III (3:43:26 Stunden). Ebenfalls für den SRL Triathlon Koblenz am Start war Jürgen Zäck. Er war lange Zeit in der Spitzengruppe mit dabei. Letztendlich weiterlesen...

Frank Krause vertritt den SRL beim 28. Mörsbachmän
(13.08.2012 - ML)

25. Feldmark Triathlon Sassenberg
(05.08.2012 - ML)

Gesamt Frauen

Gesamt Männer

Uli Wagner finisht den Norseman 2012
(06.08.2012 - ML)

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

Ergebnisse Norseman 2012  

Frank Krause wird Dritter beim 27. Internationalen Volkslauf Rund um Rommersdorf
(05.08.2012 - ML)
 

Rolf Luck bezwingt „Toten Mann"
(30.07.2012 - ML)

Mit 750 m Höhendifferenz auf einer Streck von 8 km Strecke, gehörte der „27. Internationale Oberrieder Tote-Mann Berglauf" in Oberried (bei Freiburg) sicherlich zu den anspruchsvolleren Laufveranstaltungen in Deutschland. Der Name „Tote Mann“ ist in diesem Fall nicht Programm, dass man die Leichen im Ziel zählt. Nein, „Tote Mann“ ist der Name des Berges.
Unser Bergspezialist Rolf Luck vom SRL Triathlon Koblenz nahm am 28. Juli an diesem Wettkampf teil und belegte in einer tollen Zeit von 44:49 Minuten, Rang 44 im Gesamtklassement. In seiner Altersklasse M40 wurde er Zehnter. Der Gewinner Benedikt Hoffmann von PTSV Jahn Freiburg benötigte nur 37:01 Minuten für die 8 km. Von 314 gemeldeten Teilnehmern kamen 266 ins Ziel.
 

Lilli Schneider schnellste Frau beim Vulkansee Schwimmen 2012
(24.07.2012 - ML)

Beim diesjährigen Vulkansee Schwimmen am Laacher See waren Lilli Schneider und Jürgen Zäck die schnellsten SRLer in der Disziplin 2.000 m. Lilli Schneider gewann das Schwimmen bei den Frauen. In einer Zeit von 32:45 Minuten wurde sie 18. im Gesamtranking. Bei den Herren belegte Jürgen Zäck den vierten Platz im Gesamtranking. Die Zeit von 29:00 Minuten reichte nicht für den Sprung aufs Treppchen. Hierfür fehlten ihm ganze drei Sekunden auf den dritt platzierten Jan Kohlberg von Triathlon Tus Ahrweiler. Der Gewinner des Wettkampfs hieß Martin Wagner von VfR Simmern. Lange lieferte er sich mit Stefan (Flipper) Freund von Triathlon Mülheim Kärlich ein packendes Kopf an Kopf Rennen. Bei dem hatte letztendlich Martin Wagner mit einer Zeit von 26:51 Minuten die Nase vorn. Stefan Freund kam nur 13 Sekunden dahinter ins Ziel. In der Disziplin 400 m belegte Marco Kather in einer Zeit von 7:01 Minuten den dritten Platz im Gesamtranking. Insgesamt nahmen 80 Schwimmer an der Veranstaltung teil.

2.000 m Schwimmen
4 Jürgen Zäck 1965 SRL Triathlon Koblenz 00:29:00
8 Georg Weiler 1978 SRL Triathlon Koblenz 00:29:34
11 Ralf Lorsbach 1964 SRL Triathlon Koblenz 00:30:13
16 Marco Kather 1978 SRL Triathlon Koblenz 00:32:32
18 Lilli Schneider 1981 SRL Triathlon Koblenz 00:32:45 - schnellste Frau
24 Rüdiger Kreuzer 1964 SRL Triathlon Koblenz 00:34:44
27 Ralf Fey 1964 SRL Triathlon Koblenz 00:36:58
36 Rainer Saxler 1955 SRL Triathlon Koblenz 00:39:03
38 Jutta Blechschmidt 1964 SRL Triathlon Koblenz 00:39:15
40 Dirk Jakschis 1964 SRL Triathlon Koblenz 00:40:59
41 Andrea Ries 1966 SRL Triathlon Koblenz 00:41:19
43 Michael Blechschmidt 1961 SRL Triathlon Koblenz 00:41:33
49 Jasmin Sahl 1980 SRL Triathlon Koblenz 00:43:23
56 Anke Jakschis 1965 SRL Triathlon Koblenz 00:48:13

400 m Schwimmen
3 Marco Kather M 1978 SRL Triathlon Koblenz 00:07:01

Ergebnisse und Fotos Vulkansee Schwimmen 2012

Simone Friedrich wird Zweite beim 17. Freiburger Kurztriathlon
(23.07.2012 - ML)

Am 22. Juli fand der 17. Freiburger Kurztriathlon statt. Hierbei mussten die Athleten einen km im Flückigersee schwimmen, 40 km an der Dreisam entlang radeln und 4 Runden á 2,5 km um den Flückigersee laufen. Simone Friedrich vom SRL Triathlon Koblenz belegte bei diesem Triathlon einen sensationellen zweiten Platz. Sie benötigte für den Wettkampf 2:03:37 Stunden. Ihre Altersklasse W30 gewann Sie mit einem Vorsprung von über 6 Minuten. Die schnellste Frau Rebecca Kaltenmeier von TNB Malterdingen kam nach 1:59:37 Stunden ins Ziel. Der Gewinner des Kurztriathlons hieß am Ende David Hinze von SF Dornstadt und einer Zeit von 1:46:11 Stunden.

Ergebnisse 17. Freiburger Kurztriathlon

Jens Hoffmann – ein erfolgreicher SRL-Triathlet in alter Heimatstätte.
(16.07.2012 - ML)

Während sich viele Deutsche die Sonne am Strand von Mallorca auf den Bauch scheinen lassen, verbringen einige Triathleten lieber die Zeit damit, sich durch Wettkämpfen weiter in Form zu bringen. Unser Vereinsmitglied Jens Hoffmann verband im Juli seinen Urlaub mit zwei Wettkämpfen, die er darüber hinaus sehr erfolgreich beendete.

Der erste Wettkampf fand am 8. Juli statt. Beim 9. Storkow Triathlon wurde Jens Hoffman Zweiter in der Disziplin Sprint. Ihm fehlten 1:43 Minuten für ganz nach oben. Die Zeit reichte aber für den Sieg in der Altersklasse M30.

Eine Woche später war dann der 34. Mühlentriathlon Dresden an der Reihe. Hier war Jens Hoffmann etwas schneller als eine Woche zuvor in Storkow. Er beendete die Sprintdistanz in einer Zeit von 1:03:51 Stunden als Dritter. In der Altersklasse M30 wurde er Zweiter.

Ergebnisse Jens Hoffmann:

9. Storkow Triathon 750 m - 20 km - 5 km (8. Juli 2012)

34. Mühlentriathlon Dresden 750 m - 18 km - 5 km (15. Juli 2012)

Christine Dorer finisht bei Regen, Sonne und Wind den Ironman Frankfurt
(09.07.2012 - ML)

Am 8. Juli fand der Ironman in der Bankenstadt Frankfurt statt. Rund 2.800 Teilnehmer aus der ganzen Welt stellten sich der Herausforderung 3,8 km schwimmen, 180 km Rad und 42,195 km laufen. Pünktlich um 7.00 Uhr war dann Start für die Altersklassen-Athleten. Geschwommen wurde im Langener Waldsee bei einer Wassertemperatur von 23,6 Grad Celsius. Neben namhaften Profis waren auch Christine Dorer und Olaf Fidorra vom SRL Triathlon Koblenz am Start.
Nach 3,8 km Hauen und Stechen im Waldsee, kam Olaf Fidorra als Erstes SRL-Mitglied aus dem Wasser. Er benötigte für das Schwimmen 56:47 Minuten. Christine Dorer erreichte das Ufer nach 1:04:58 Stunden.

Weiter ging es auf die Radstrecke. Hier wurden die Athleten mit einem immer stärker eintretendem Regen und starkem Wind überrascht. Nach ca. 5:22:18 Stunden auf dem Rad kam Olaf Fidorra in die Wechselzone 2. Nach anfänglichen Laufschritten merkte er schnell, dass nichts mehr ging und musste das Rennen leider beenden. Besser lief es bei Christine Dorer. Sie überstand den Regen und Wind und somit die Raddisziplin unbeschadet nach 6:07:21 Stunden. Mittlerweile hatte auch der Regen ein Ende und die Sonne lachte so langsam den Athleten ins Gesicht. Ideale Voraussetzungen für die nächsten 42,195 km. Am Ende sah Christine Dorer nach 12:30:15 Stunden das Ziel. Diese tolle Leistung brachte Ihr den 1708. Platz im Gesamtranking und den 17. Platz in der Altersklasse W45-49.

Bei den Profis war Marino Vanhoenacker (BEL) der Schnellste. Mit einem Vorsprung von 6 Minuten erreichte er in 8:03:31 Stunden vor Sebastian Kienle (GER) das Ziel. Bei den Damen erreichte Caroline Steffen (SUI) in 8:52:33 Stunden vor Anja Beranek (GER) 9:05:41 Stunden als Erste das Ziel.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

Ergebnisse Ironman Frankfurt

21. Mini-Triathlon in Staudt (200 m - 22 km - 5 km)
(30.06.2012 - ML)

Wenn sich Hase und Fuchs nachts in einem verlassenen Örtchen im Wald gute Nacht sagen, heißt es nicht zwangsläufig das nichts los ist. In jedem Jahr lädt der SV Staudt in den Westerwald zum Mini-Triathlon ein. Dieser Wettkampf wird von den Athleten mit Begeisterung aufgenommen, da es hier doch sehr familiär zugeht und man sich untereinander kennt. Der SRL Triathlon Koblenz war bei der 21. Auflage mit 22 Triathleten vertreten. Bei dieser Größe kann man schon fast von einem vereinsinternen Wettkampf sprechen. Bester SRLer war Georg Weiler der als Gesamtdritter den Triathlon in einer Zeit von 56:24 Minuten finishte. In seiner Altersklasse M30 wurde er Zweiter. Beste Frau aus dem SRL-Stall war Tanja Berkessel. Sie belegte in einer Zeit von 1:09:49 Stunden Platz 59, das ihr nebenbei noch den dritten Platz bei den Frauen Gesamt und den 2. Platz in der Altersklasse W40 einbrachte. Die Altersklasse W45 wurde von den SRL-Frauen beherrscht. Diese gewann Betti Frey (1:11:44 Stunden), gefolgt von Heike Schrömges (1:13:30 Stunden) und Jutta Blechschmidt (1:18:45 Stunden).

Gewonnen hat den Mini-Triathlon Andres Knopp vom DBL Team RSG Montabauer in einer Zeit von 55:56 Minuten vor seinem Vereinskollegen Marco Groth, der 31 Sekunden dahinter lag. Bei den Frauen hieß die Gewinnerin Bianca Grah vom EJOT Team TV Buschhütten. Sie benötigte 1:07:25 Stunden. Die zweitplatzierte Lena Meurer vom DBL Team RSG Montabaur beendete den Triathlon in 1:08:27 Stunden.

Insgesamt waren knapp 230 Triahtleten bei sommerlichen Temperaturen in Staudt am Start.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:

Ergebnisliste 21. Mini-Triathlon Staudt

PACCOR Mittelmosel Triathlon
Simone Friedrich und Hans-Georg Löbbert sind Rheinland-Pfalz-Meister
(24.06.2012 - ML)

Beim diesjährigen Mittelmosel Triathlon in Zell, sicherten sich zwei Mitglieder des SRL Triathlon Koblenz den Titel „Rheinland-Pfalz Meister“ in der Sprint-Distanz. Simone Friedrich wurde in der Zeit von 1:04:56 Stunden Erste in der Altersklasse W30. Darüber hinaus wurde sie Zweite in der Gesamtwertung der Damen. Nur Anna-Lena Pohl von Stimmel Sport war schneller. Sie benötigte 1:03:03 Stunden und war nur knapp zwei Minuten schneller als Simone Friedrich. Bei den Herren war Hans-Georg Löbbert der schnellste Sprinter in der Altersklasse M 60. Er benötigte für die 500 m schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km Laufen 1:10:27 Stunden.

Die Sprint-Distanz war zugleich der zweite RTV-Liga-Wettkampf in diesem Jahr. Hier siegte bei den Herren weiterlesen...

Green Hell Triathlon Nürburgring
(24.06.2012 - ML)

Der Nürburgring ist bekannt für seine legendäre Nordschleife und der Grand Prix Strecke, die jedes Jahr für Formel 1- und Motorrad-Rennen sowie andere Motorsport-Ereignisse genutzt wird. Jacki Stewart bezeichnete einst die Nordschleife als grüne Hölle, da sie die schwierigste Rennstrecke der Welt und zudem in einem Wald angelegt war. Niki Lauda verbrannte 1976 fast in seinem Ferrari 312T2. Diesen Mythos wollten die Veranstalter des ersten Green Hell Triathlon aufgreifen und die Athleten für den Wettkampf am letzten Wochenende begeistern.

Angeboten wurden drei Strecken. Neben der Shorty Strecke (0,5 km – 37 km – 5 km) und der Olympischen Distanz (1,5 km – 58 km – 10 km) konnte man sich auch für eine Halb-Distanz anmelden. Hierbei mussten die Athleten im Freilinger See 1,9 km schwimmen. Anschließend folgten 99 km auf dem Rad, die es in sich hatten. weiterlesen...

Ironman in Regensburg – Triathleten kämpfen gegen Hitze und Wind
(19.06.2012 - ML)

Bei der dritten Auflage des Ironman Regensburg kämpften 1.200 Athleten aus der ganzen Welt um 50 begehrte Hawaii-Slots. Neben namhaften Profis waren auch die drei SRL-Athleten, Dirk Kremer, Eike Becher und Tony Dorer im Starterfeld zu finden.

Pünktlich um 7.00 Uhr erfolgte der Startschuss. Geschwommen wurde bei angenehmen 22,2 Grad Wassertemperatur im Guggenberger See. Nach 45 Minuten kamen Michael Raelert, GER (45:01 Minuten), Dirk Bockel, LUX (45:03 Minuten) und Daniel Halksworth, GBR (45:05 Minuten) fast zeitgleich aus dem Wasser. Bei den Damen schwamm Alisa Scudamore, USA (53:07 Minuten) die schnellste Zeit. Ein paar Armzüge dahinter folgten Heidi Sessner, GER (53:22 Minuten) und Monika Stadlmann, AUT (53:33 Minuten).

Eine gute viertel Stunde nach der Spitze kamen dann auch die ersten SRLer aus dem See.... weiterlesen

18. Internationaler Lauf Rund um die Sporthalle Oberwerth
(18.06.2012 - ML)

Für viele Läufer bietet der Rundweg auf dem Oberwerth eine ideale Trainingsstrecke. Aus diesem Grund war der internationale Lauf „Rund um die Sporthalle Oberwerth“ am letzten Wochenende ein Heimspiel für viele Teilnehmer. Die 5,2 km Strecke fand ohne Nennung der Platzierung statt. Hier starteten Rolf Hagenow-Jansen (19:49 Minuten) und Friedhelm Becker (28:17 Minuten).

Beim 10 km Hauptlauf schafften es alle vier Läufer des SRL Triathlon Koblenz auf das Altersklassen-Treppchen. Schnellster SRL-Athlet war Jürgen Rudolph. Er kam in einer Zeit von 39:31Minuten als Achter ins Ziel was zugleich den zweiten Platz in der Altersklasse M 45 bedeutete. Zweitbeste Frau gesamt war Simone Friedrich. Ihr fehlten lediglich 1:16 Minuten für den Sieg. Am Ende standen die Zeit von 40:36 Minuten auf der Uhr und der erste Platz in der Altersklasse W30 auf dem Papier. Ebenfalls Erste in ihrer Altersklasse wurde Tanja Berkessel (44:48 Minuten). Unser Ehrenmitglied Hans-Georg Löbbert wurde Dritter in der Altersklasse M60. Die Zeit stoppte bei 48:00 Minuten.

Einen weiteren Gewinner-Pokal kann sich der Lokalmatador Uwe Honsdorf in die Vitrine stellen. Er gewann den 10 km Hauptlauf in 35:33 Minuten. Bei den Damen hieß die Gewinnerin Nadine Madeira de Miranda (39:20 Minuten).

10 km
8 Jürgen Rudolph SRL Triathlon Koblenz M45 – 2 Pl. 39:31 Minuten
11 Simone Friedrich SRL Triathlon Koblenz W30 – 1 Pl. 40:36 Minuten
31 Tanja Berkessel SRL-Triathlon Koblenz W40 – 1 Pl. 44:48 Minuten
52 Hans-Georg Löbbert SRL Triathlon Koblenz M60 – 3 Pl. 48:00 Minuten

5,2 km
Friedhelm Becker SRL Triathlon Koblenz 28:17 Minuten
Rolf Hagenow-Jansen SRL Triathlon Koblenz 19:49 Minuten

Ergebnisse Rund um den Obwerwerth

Fotos Rund um den Obwerwerth

Europameisterschaften Challenge Kraichgau
(11.06.2012 - ML)

3.880 Triathleten aus 20 Nationen starteten am letzten Wochenende bei der Challenge Kraichgau über die Mittel- und Sprintdistanz. Darüber hinaus  fanden die Europameisterschaften der ETU über die Mitteldistanz statt. Der Deutsche Andreas Raelert sicherte sich den Titel des Europameisters in einer Zeit von 03:48:15 Stunden. Dahinter folgten der Franzose Sylvain Sudrie (03:50:57 Stunden) und der Deutsche Sebastian Kienle (3:51:11 Stunden). Bei dem Damen wurde die Deutsche Julia Gayer (04:20:09 Stunden) Europameisterin. Auf den Plätzen Zwei und Drei folgten Line Jensen (04:20:47 Stunden) aus Dänemark und Delphine Pelletier (04:22:47 Stunden) aus Frankreich.

Die Vertreter des SRL Triathlon Koblenz konnten bei der Europameisterschaft nicht ins Geschehen eingreifen. Beste SRL-Athletin war Margit Klockner, die in einer Klasse-Zeit von 05:00:41 Stunden den 27. Platz erreichte. Bester SRL-Athlet war Ulrich Eblenkamp, der den 730. Platz erreichte und für die Mitteldistanz 05:25:28 Stunden benötigte. Ebenfalls am Start war unser SRL-Mitglied und ehemaliger Profi Jürgen Zäck. Er startete allerdings nicht um sich den Europameister-Titel zu holen, sondern um einen Wetteinsatz einzulösen. Er kam zusammen mit Frank (Indi) Horras in einer Zeit von 06:43:37 Stunden ins Ziel.

Die Ergebnisse:

Damen

Herren

 Ergebnisse Challenge Kraichgau

TriStar 111 Germany in Worms
(11.06.2012 - ML)

Bei der dritten Auflage des TriStar 111 konnten die Teilnehmer etwas über die Wormser Geschichte lernen. Am Anfang standen 1.000 Meter Schwimmen im Floßhafen auf dem Programm. Anschließend folgten zwei Runden á 50 km durch das Weingebiet Rheinhessen. Der 10 km Lauf ging durch die historische Altstadt vorbei am berühmten Wormser Dom und die Nibelungenbrücke.

Das wollte sich Manfred Schrömges vom SRL Triathlon Koblenz nicht entgehen lassen. Er belegte den 61. Platz im Gesamtranking. Die Endzeit von 3:57:26 Stunden bedeutete den fünften Platz in der AK M45. Natürlich gab es auch beim TriStar 111 zwei Gewinner. Bei den Herren gewann Fabian Conrad (3:23:54 Stunden) von der TSG 08 Roth. Bei den Damen kam Nina Kuhn (3:49:21 Stunden) von equipeRed als Schnellste ins Ziel.

Ergebnis im Detail:

Ergebnisse TriStar 111 Worms

Christine Dorer startet beim 22. Bonner Triathlon
(11.06.2012 - ML)

Am 09. Juni fand der 22. Bonner Triathlon statt. Bei der veränderten Mitteldistanz mussten die Teilnehmer 3,8 km im Rhein schwimmen, 60 km durch das Siebengebirge Rad fahren und 15 km am Rhein entlang laufen. Unser SRL-Mitglied Christine Dorer hielt die Vereinsfarben hoch. In einer Zeit von 3:54:19 Stunden kam sie als 57. Frau ins Ziel. In ihrer Altersklasse W45 verpasste sie als Fünfte nur knapp das Treppchen.

Als Schnellster kam Oliver Strankmann vom SSF Bonn in einer Zeit von 02:53:12 ins Ziel. Faris Al-Sultan wurde in einer Zeit von 2:54:35 Stunden Zweiter. Als schnellste Frau gewann Beate Görtz von ASV Köln Triathlon den Bonner Triathlon. Sie benötigte 3:14:46 Stunden.

Ergebnis im Detail:

  Ergebnisse 22. Bonner Triathlon 

Regnerischer Saisonauftakt beim 21. Mußbach Triathlon
(05.06.2012 - ML)

Wer zum Saisonauftakt in Mußbach strahlenden Sonnenschein und einen stahlblauen Himmel erwartete, der wurde leider bitter enttäuscht. Stattdessen gab es Regen, Regen und nochmals Regen. Trotz bibbernder Kälte, einer nassen Radstrecke und Überschwemmungen auf der Laufstrecke waren alle froh, die Kurzdistanz unversehrt überstanden zu haben. Bester SRL-Athlet war Jens Hoffmann (Platz 55), der für die Strecke 2:22:26 Stunden benötigte. Beste SRL-Athletin war Lilli Schneider. In einer Zeit von 2:34:51 Stunden überquerte sie als 128. die Ziellinie. Insgesamt kann der SRL Triathlon Koblenz angesichts der anspruchsvollen Strecke und den schlechten Witterungsbedinungen mit der Mannschaftsleistung zufrieden sein.

Ergebnisse SRL Triathlon Koblenz:
 

Ergebnisliste 21. Mußbach Triathlon

Mannschaftsergebnisse nach Mußbach
 

Sieben SRLer beim Mittelrhein-Halbmarathon in Koblenz
(05.06.2012 - ML)

Bei tollem Wetter fand die achte Auflage des Mittelrhein-Marathons in Koblenz statt. Von den 6.500 Athleten vertraten sieben Läuferinnen und Läufer den SRL Triathlon Koblenz in der Disziplin Halbmarathon. Bester SRL-Läufer war Jürgen Rudolph. Er belegte in einer Zeit von 1:28:04 Stunden den 37. Platz im Gesamtranking Herren. Beste SRL-Athletin war Havva Yilmaz. Sie benötige 1:48:43 Stunden für den Halbmarathon was zugleich Platz 50 im Gesamtranking der Damen bedeutete.

Tobias Hegmann gewann den Mittelrhein-Marathon in 2:37:37 Stunden. Dahinter kam der Lokalmatador Uwe Honsdorf von Rot-Weiß Koblenz ins Ziel. Er benötigte 2:40:14 Stunden für den Marathon. Auch in diesem Jahr war der SRL Triathlon Koblenz wieder mit vielen Helfern vertreten. Der Verein verpflegte die Läufer, Skater und Handbiker bei Kilometer 40 mit kühlen Getränken, Riegeln und Bananen.

Die SRL Ergebnisse im Überblick:

Damen
50 Havva Yilmaz SRL Triathlon Koblenz WHK -12. Platz 01:48:43 Stunden
55 Kerstin Görg SRL Triathlon Koblenz W35 - 6 Platz 01:49:05 Stunden
136 Conny Wahl SRL Triathlon Koblenz - W40 - 27. Platz 1:56:54 Stunden
147 Anke Korn SRL Triathlon Koblenz W45 - 31. Platz 01:57:35 Stunden
261 Rita Schopp SRL Triathlon Koblenz W30 - 31. Platz 02:04:36 Stunden

Herren
31 Jürgen Rudolph SRL Triathlon Koblenz M45 - 5. Platz 01:28:04 Stunden
150 Peter Wehner SRL Triathlon Koblenz M30 - 22. Platz 01:36:44 Stunden

Ergebnisse Mittelrhein-Marathon

Artikel und Bildergalerien
 

Michael Rünz belegt Platz 3 beim Vienna City Triathlon
(05.06.2012 - ML)

Am 2. Juni fand der City Triathlon über die Halbdistanz in Wien statt. Mit von der Partie war unser SRL Mitglied Michael Rünz. Er benötigte für die 1,9 km schwimmen, 90 km Rad fahren und 20 km laufen 4:08:43 Stunden. Mit diesem Ergebnis belegte er den dritten Platz im Gesamtranking. In seiner Altersklasse M25 bedeutete das den ersten Platz. Das Teilnehmerfeld von knapp 250 Teilnehmern war international aufgestellt. Michael Rünz war bester deutscher Athlet. Der Österreicher Georg Swoboda (3:58:36 Stunden) gewann den City Triathlon, gefolgt von seinem Landsmann Johannes Polak (4:04:59 Stunden).

Ergebnis im Detail:

Ergebnisse Vienna City Triathlon

SRL Triathlon Koblenz startet in die neue Saison
Auftakt am Sonntag in Mußbach
(01.06.2012 - ML)

Koblenz. Am 3. Juni startet die Triathlon Saison 2012 des Rheinland-Pfälzischen Triathlon-Verbands in Mußbach. Wie im Vorjahr meldet der SRL Triathlon Koblenz für die neue Saison wieder fünf Mannschaften. Die 1. Mannschaft der Herren startet in der 1. RTV Liga. In der letzten Saison erreichte die Mannschaft einen guten dritten Platz, den das Team auch in diesem Jahr bestätigen möchte. Die 2. Mannschaft wurde im letzten Jahr Zwölfter in der 2. RTV Liga Herren. Diese Platzierung soll in diesem Jahr auf jeden Fall übertroffen werden. Die Damen des SRL Triathlon Koblenz starten in der höchsten Rheinland-Pfälzischen Damen-Liga. Den fünften Platz aus dem letzten Jahr möchte man in der neuen Saison auf jeden Fall toppen. Des Weiteren wurden zwei Masters-Mannschaften, Athleten über 40 Jahre, gemeldet. Diese starten gemeinsam in der RTV Masters Liga. Hier verpasste die 1. Masters-Mannschaft im letzten Jahr knapp den ersten Platz.

Die anspruchsvolle Strecke in Mußbach ist ein idealer Gradmesser für den ersten Formcheck der fünf Mannschaften des SRL Triathlon Koblenz. Gestartet wird in der Kurz-Distanz, d.h. 1,5 km schwimmen, 42 km Rad fahren und 10 km laufen.

Simone Friedrich gewinnt den 5 km Deichlauf bei den Damen
(28.05.2012 - ML)

Bei sommerlichen Temperaturen fanden am Freitag 1.100 Läufer den Weg zum Deichlauf nach Neuwied. Sehr erfolgreich war hierbei unser Lauf Ass Simone Friedrich, die über die 5 km an den Start ging. Sie überquerte als erste Frau in 20:28 Minuten die Ziel-Linie. In der Disziplin 10 km waren drei SRL-Athleten am Start. Alexander Ickenroth belegte den 15. Platz in 39:56 Minuten. 15 Sekunden später und somit 16. wurde Manfred Schrömges. Er wurde zugleich auch Zweiter in der Altersklasse M45. Dritte in ihrer Altersklasse wurde Heike Schrömges. Sie benötigte für die 10 km 48:41 Minuten, das zugleich den 88. Platz im Gesamtranking bedeutete.

Die Ergebnisse:

5 km Lauf
11. Simone Friedrich SRL Triathlon Koblenz 1. Platz Damen und 1. AK W30 20:28 Minuten

10 km lauf
15. Alexander Ickenroth SRL Triathlon Koblenz 4. AK M40 39:56 Minuten
16. Manfred Schrömges SRL Triathlon Koblenz 2. AK M45 40:06 Minuten
88. Heike Schrömges SRL Triathlon Koblenz 3. AK W45 48:41 Minuten

Reimond Heep gewinnt die Altersklasse beim Ironman Texas
(26.05.2012 - ML)

Wenn am 13. Oktober der Ironman auf Hawaii stattfindet, wird ein SRL Mitglied daran teilnehmen. Reimond Heep qualifizierte sich am letzten Wochenende beim Ironman Texas für die Weltmeisterschaft. Er gewann seine Altersklasse AK 55 in der Zeit von 10:50:17 Stunden. Er benötigte für das Schwimmen 1:32:01 Stunden, für die Radstrecke 5:22:54 Stunden und für die Marathonstrecke 3:46:38 Stunden. In der Gesamtplatzierung belegte er Platz 234. Für ihn ist das bereits der 27. Ironman und die zehnte Teilnahme auf Hawaii.

Der US Amerikaner Jordan Rapp hat den Ironman Texas gewonnen. Er benötigte 8:10:44 Stunden und verwies seinen Landsmann Justin Daerr (8:22:15 Stunden) und den Schweizer Mathias Hecht (8:22:58 Stunden) auf die Plätze Zwei und Drei. Bei den Damen landeten drei US Amerikanerinnen auf dem Treppchen. Mary Beth Ellis siegte in einer Zeit von 8:54:58 Stunden. Caitlin Snow (9:01:32 Stunden) belegte Platz Zwei und Amy Marsh (9:04:00 Stunden) den Dritten Platz.

Ergebnisse Ironman Texas

World Masters Mountain Running Championship 2012 in Bühlertal
(23.05.2012 - ML)

Am 20. Mai fand die World Masters Mountain Running Championship in Bühlertal statt. Bei diesem Lauf mussten die Teilnehmer 9,5 km laufen und dabei 776 Höhenmeter zurücklegen. Dieser Lauf ist nichts für untrainierte Athleten. Unser erfahrener Läufer Rolf Luck nahm die Herausforderung an. Er benötigte für den Lauf 50:35 Minuten und belegte damit Platz 134 im Gesamtranking. Für die Altersklasse M40 bedeutet das Platz 35. Insgesamt nahmen 1000 Läufer an der Weltmeisterschaft teil. Schnellster Läufer war Matthias Hecktor von der TUS06 Heltersberg. Er benötigte 42:09 Minuten.

Ergebnisse World Masters Mountain Running Championship

Bilder
 

29. 2-Flüsse-Lauf in Lahnstein
(20.05.2012 - ML)

Jetzt geht es Schlag auf Schlag. Momentan finden jede Woche zwei bis drei Volksläufe in der näheren Umgebung statt. Rund um die Feiertage sogar mehr. Was den SRL Triathlon Koblenz betrifft, so finden sich hier die üblichen Verdächtigen am Start wieder. So auch beim 29. 2-Flüsse-Lauf in Lahnstein bei dem die Vertreter des SRL in den Altersklassen abräumten. Bester SRL-Athlet über die 10 km war Alexander Ickenroth. Mit der Zeit von 38:54 Minuten wurde er Vierter Gesamt und Zweiter in der Altersklasse. Ebenfalls knapp unter 40 Minuten blieb Manfred Schrömges. Die Zeit von 39:58 Minuten reichte für den ersten Platz in der Altersklasse. Beste SRL-Athletin war Betti Fey. Sie benötige 45:51 Minuten und wurde Zweite bei den Frauen und erste in ihrer Altersklasse. Das erste Mal unter 50 Minuten lief Kerstin Görg. Sie sicherte sich in 49:15 Minuten den Zweiten Platz in der Altersklasse. Ralf Fey verpasste knapp das Treppchen. Er wurde mit einer Zeit von 45:32 Minuten vierter in seiner Altersklasse.

Die Ergebnisse:

4  Alexander Ickenroth M40 2 - 38:54 Minuten
6  Manfred Schrömges M45 1 - 39:58 Minuten
22  Ralf Fey M50 4 - 45:32 Minuten
23  Betti Fey W45 1 - 45:51 Minuten
35  Kerstin Görg W35 2 - 49:15 Minuten

Ergebnisse 29. 2-Flüsse-Lauf Lahnstein
 

27. sebamed Volkslauf in Boppard
(18.05.2012 - ML)

Am 16. Mai fand die 27te Auflage des Volkslaufs in Boppard statt. Bei dem Rundkurs mussten die Teilnehmer eine Strecke von 5 km zurück legen. Hierbei schafften es gleich vier SRLer unter die 20 Minuten-Marke. Dirk Kremer (2. AK M45) und Jürgen Rudolph (3. AK M45) kamen unter die ersten drei in der Altersklasse. Inka Wald wurde mit einer Zeit 19:48 Minuten vierte bei den Damen.

Herren
20 Kremer, Dirk SRL Triathlon Koblenz M45 2 - 0:18:33 Minuten
21 Rudolph, Jürgen SRL Koblenz M45 3  -0:18:38 Minuten
25 Schrömges, Manfred SRL Triathlon Koblenz M45 4 - 0:18:49 Minuten

Damen
4 Wald, Inka SRL Triathlon Koblenz WHK 2 - 0:19:48 Minuten

SRL-Athleten starten beim Rennsteiglauf
(14.05.2012 - Jens Hoffmann)

Am 12. Mai 2012 jährte sich der traditionsreiche GutsMuths-Rennsteiglauf zum 40. Mal. Der als Europas größter Crosslauf über den Höhenweg des Thüringer Waldes bekannte Lauf, wird mit drei verschiedenen Distanzen angeboten. Die längste und auch anspruchsvollste Strecke führt über 72,2km von Eisenach nach Schmiedefeld. Für die Marathonstrecke müssen auf den 43,5km, die die offizielle Marathondistanz damit etwas übersteigt, gleichzeitig 772 Höhenmeter überwunden werden. Für diejenigen Läufer, die nicht so lang unterwegs sein wollen, wird zusätzlich ein Halbmarathon angeboten.

Die SRL Triathleten Andreas Jeschke und Jens Hoffmann starteten dieses Jahr zum vierten Mal auf der Marathonstrecke. Der Start des Laufs war um 9.00 Uhr in Neuhaus. Zuvor sangen die rund 3400 Starter traditionsgemäß noch das Rennsteiglied und stimmten sich mit dem Schneewalzer auf den Lauf ein. Danach ging es bei kühlem Wetter und leichtem Gegenwind über den Höhenwanderweg los. Nach 3:24 Stunden war der Lauf in Schmiedefeld für Jens Hoffmann geschafft, der dann nur zwei Minuten auf seinen Vereinskollegen Andreas Jeschke (3:26 Stunden) wartete.

Die Distanz des Halbmarathon, der mit 7000 Startern schon im März ausgebucht war, bewältigte Havva Yilmaz im Trikot des SRL in 1:58 Stunden und war trotz der hohen Teilnehmerzahl auf den engen Waldwegen zufrieden mit ihrem Rennsteiglaufdebut.
Abgeschlossen wurde die Traditionsveranstaltung mit der abendlichen Rennsteiglauffeier, bei der die 16.444 Starter aller drei Läufe gemeinsam trotz der Anstrengungen des Tages, ausgiebig ihre Zielankunft feierten. Und eines war spätestens dann allen klar: „Zum 41sten Rennsteiglauf treffen wir uns alle in Schmiedefeld am Rennsteig wieder!“

Ergebnisse GutsMuts Reinsteiglauf

Fotogalerien GutsMuts Reinsteiglauf

Jasmin Sahl läuft Ihre persönliche Bestzeit beim Volkslauf in Bad Ems
(14.05.2012 - ML)

Bei der 6. Auflage des Bad Emser Volkslauf lief die SRL Athletin Jasmin Sahl Ihre persönliche Bestzeit. In einer Zeit von 48:44 Minuten lief Sie zum ersten Mal unter 50 Minuten. Mit dieser Zeit gewann Sie die Altersklassse W30 und erreichte den siebten Platz bei den Frauen.

Ergebnisse Volkslauf Bad Ems

Internationaler City Triathlon in Koblenz
(07.05.2012 - ML)

Endlich ist es wieder soweit. Das dachten sicherlich viele Triathleten am gestrigen Sonntag beim internationalen City Triathlon in Koblenz. Für viele war es der erste Leistungstest nach der langen Winterpause. Bei regnerischem Wetter suchten auch 16 Mitglieder des SRL Triathlon Koblenz den Weg zum Beatusbad. Auf dem Programm stand die Sprintdistanz mit 500 m Schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km Laufen. Pünktlich zum Start hatte auch der Wettergott ein Einsehen. Für den Großteil der Triathleten regnete es im Wettkamp nicht, so dass die Radstrecke ohne größeren Unfall auskam.

Bestes SRL-Mitglied war Manfred Schrömges, der den Sprint-Triathlon in 1:01:47 Stunden beendete. Beste SRL-Frau war Heike Schrömges. Sie finishte den Sprint, trotz Halbmarathon den sie fünf Tage zuvor lief, in 1:14:51 Stunden. Zwei SRLer schafften auch den Sprung in den jeweiligen Altersklassen aufs Treppchen. Kerstin Görg gewann die Altersklasse TW 35. Ulrich Eblenkamp wurde Dritter in der Altersklasse TM 50.

Gesamtsieger des Sprint-Wettbewerbs war Christian Weinand (52:06 Minuten) von der Debeka, gefolgt von Daniel Mannweiler (54:13 Minuten) und Andreas Winterholler (55:37 Minuten) beide PSV Bonn Triathlon. Insgesamt waren knapp 350 Teilnehmer am Start.

Die Ergebnisse der SRL-Mitglieder:

GP 42 TM45 6  - Manfred Schrömges - 01:01:47 - 00:00:00 00:19:43
GP 48 TM45 7  - Rudolf Dämmer - 01:02:32 - 00:08:13 - 00:35:22 - 00:18:57
GP 59 TM45 9  - Dirk Kremer - 01:03:32 - 00:09:41 - 00:34:12 - 00:19:39
GP 88 TM50 3  - Ulrich Eblenkamp - 01:06:10 - 00:08:33 - 00:36:05 - 00:21:32
GP 109 TM50 4  - Michael Blechschmidt - 01:07:53 - 00:09:03 - 00:37:37 - 00:21:13
GP 138 TM45 23 - Olaf Lehmann - 01:09:54 - 00:08:14 - 00:39:31 - 00:22:09
GP 172 TM30 29 - Bastian Kröber - 01:13:16 - 00:10:33 - 00:41:30 - 00:21:13
GP 191 TW45 4 - Heike Schrömges - 01:14:51 - 00:10:03 - 00:42:49 - 00:21:59
GP 194 TW45 5 - Anke Jakschis - 01:14:59 - 00:10:41 - 00:41:04 - 00:23:14
GP 196 TM30 32 - Christian Moser - 01:15:01 - 00:10:24 - 00:44:25 - 00:20:12
GP 197 TW30 7 - Jasmin Sahl - 01:15:09 - 00:10:36 - 00:41:46 - 00:22:47
GP 218 TW35 1 - Kerstin Görg - 01:17:22 - 00:12:05 - 00:42:16 - 00:23:01
GP 226 TW45 6 - Jutta Blechschmidt - 01:18:09 - 00:09:04 - 00:43:29 - 00:25:36
GP 229 TM35 25 - Marc Linnig - 01:18:18 - 00:09:27 - 00:43:07 - 00:25:44
GP 244 TM40 30 - Dirk Gewehr - 01:20:40 - 00:11:13 - 00:45:29 - 00:23:58
GP 269 TW40 7 - Conny Wahl - 01:27:03 - 00:13:47 - 00:49:49 - 00:23:27

Ergebnisse Internationaler City Triathlon

 

31. Internationaler Halbmarathon Mendig
(02.05.2012 - ML)

Am 1. Mai fand der 31. internationale Halbmarathon in Mendig statt. Bei dieser Veranstaltung ging es wortwörtlich ums Brötchen verdienen. Der Veranstalter lockte hierbei mit Brötchen für die drei Besten Läufer in den Altersklassen. Das wollten sich die 215 Teilnehmer des Halbmarathon-Wettbewerbs nicht nehmen lassen. Unter Ihnen auch die SRL-Mitglieder Simone Friedrich, Heike Schrömmges und Rolf Luck. Simone Friedrich (1. AK W30) und Rolf Luck (1. AK M40) sicherten sich die Samstags-Brötchen für die nächsten 12 Monate. Heike Schrömmges (6. AK W45) verpasste leider knapp die Brötchenlieferung .

Die Ergebnisse der SRL-Mitglieder:

6. Rolf Luck, SRL Triathlon Koblenz 1.29:40 Minuten 1. AK M40
30. Simone Friedrich SRL Triathlon Koblenz 1.36:31 Minuten, 1. AK W30 und 3. Platz Frauen Gesamt
81. Heike Schrömges SRL Triathlon Koblenz 1.47:55 Minuten 6. AK W45

Ergebnisse 31. Internationler Halbmarathon Mendig
 

Powerman Niederlande
(02.05.2012 - ML)

Finden ihn Deutschland keine attraktiven Veranstaltung für Triathlon Athleten statt, muss man halt auf die Nachbarländer ausweichen. In diesem Fall fand am Wochenende wieder der Powerman in Horst/Niederlanden statt. Die beiden SRL Mitglieder Inka Wald und Manfred (Manni) Schrömges mussten hierbei einen Duathlon und eine Strecke von 15 km laufen, 60 km rad und 7,5 km laufen zurück legen. Inka Wald belegte den 27. Platz von 48 Frauen. Manfred Schrömmges wurde 113. von 283 männlichen Starten.

Die Ergebnisse und Zeiten im Detail:

113 Manfred Schrömges
15 km run 01:01:59 Wechsel 00:01:35
60 km bike 01:36:42 Wechsel 00:01:59
7,5 km run 00:36:08
Gesamtzeit 03:18:22 Minuten

27 Inka Wald
15 km run 01:03:00 Wechsel 00:01:17
60 km bike 01:54:27 Wechsel 00:01:20
7,5 km run 00:35:19
Gesamtzeit 03:35:21 Minuten

Ergebnis 18. Internationaler Volkslauf 2012 Laubach
(30.04.2012 - ML)

14 Margit Klockner SRL Triatthlon Koblenz - W-H-K 1. Platz - 44:47 Minuten über 10 km

12. Deutscher Post Marathon in Bonn
(23.04.2012 - ML)

Mit 12.000 Teilnehmern gehört der Deutsche Post Marathon zu den Top-Ten Marathon Events in Deutschland. Grund genug, seine Frühjahrsform in der Disziplin "Laufen" zu checken. Der SRL Triathlon Koblenz war mit vier Athleten am Start. Beim Marathon belegte Dirk Kremer in einer Zeit von 3:06:39 Stunden (HM-Zeit 1:27:55 Stunden) den 67. Platz bei den Männern. In seiner Altersklasse M45 verpasste er mit dem 12. Platz knapp die Top-Ten. Beim Halbmarathon belegte Rita Schopp in 1:50:14 Stunden den 196. Platz in der Frauenwertung und den 33. Platz in der AK W30. Ebenfalls unter zwei Stunden lief Anke Korn. In 1:53:05 Stunden erzielte Sie den 282. Platz und 48. Platz in der Altersklasse W45. Steffen Neubauer lief die 21.195 Meter in 1:29:22 Stunden. Er wurde 235. bei den Männern und 38. in der Altersklasse M30.

Der 12. Deutschen Post Marathon wurde von den Kenianern dominiert. Stephen Chepkopol (Kenia) gewann den Marathon in 2:16:52 Stunden, gefolgt von Geoffrey Torotich (Kenia) 2:18:43 Stunden und Michael Kasitit (Kenia) 2:19:03 Stunden. Bei den Frauen siegte Hellen Jepkosgei Kimutai (Kenia) in 2:47:01 Stunden, gefolgt von Dorcas Lochio (Kenia) 2:51:31 Stunden.

Mannschaft des SRL Triathlon Koblenz wird Erster beim 20. Volkslauf in Neuhäusel
(23.04.2012 - ML)

Am Samstag fand der 20. Volkslauf in Neuhäusel statt. Bei typischem April-Wetter und einer anspruchsvollen 10 Kilometer-Strecke, belegte die Mannschaft des SRL Triathlon Koblenz in einer Gesamtzeit von 1:57:44 Stunden den ersten Platz.

Einzelergebnisse SRLer:
3. Frank Krause SRL Triathlon Koblenz 36:46 Minuten - M40 2. Platz
9. Alexander Ickenroth - SRL Triathlon Koblenz 39:10 Minuten - M40 3. Platz
15. Rudolf Dämmer - SRL Triathlon Koblenz 41:48 Minuten - M45 2. Platz

Ergebnisliste und Bilder Volkslauf Neuhäusel

1. Beueler 10er in Bonn Beuel
(16.03.2012 - ML)

Am Wochenende fand der erste Beueler 10er Volkslauf in Bonn statt. Hierbei erreichte unsere Vereinskollegin Simone Friedrich eine sensationelle Zeit über 10 km. In 41:02 Minuten kam sie als siebte Frau über die Ziellinie. In Ihrer Altersklasse W30 belegte sie den zweiten Platz.

Ergebnisliste und Bilder 1. Beuler 10er

Ergebnisse Volkslauf Engers "Rund um den Wasserturm"
(26.03.2012 - ML)

Sonnenschein und ein strahlend blauer Himmel. Ideale Bedingungen um sich beim 24. Engerser Volkslauf mit Läufern aus der Region zu messen:

7. Georg Weiler SRL Triathlon Koblenz 0:38:41 Minuten - M30 2.Platz
31. Manfred Schrömges SRL Triathlon Koblenz 0:42:50 Minuten - M45 4. Platz
78. Heike Schrömges SRL Triathlon Koblenz 0:49:07 Minuten - W45 3. Platz

Ergebnisliste Volkslauf Engers
 

Ergebnisse 25. Bad Godesberger Frühjahrslauf
(26.03.2012 - ML)

10. Rolf Luck SRL Triathlon Koblenz 0:39:43 Minuten - M40 3. Platz
 

Steffen Neubauer wird Fünfter beim 10 km Rhein-Lahn Volkslauf
(05.03.2012 - ML)

Am Wochenende fand die 29. Auflage des Rhein-Lahn Volkslauf in Horchheim statt. Der SRL Triathlon Koblenz war mit zwei Läufern und einer Läuferin beim 10 km Volkslauf vertreten. Bester SRL-Athlet wurde Steffen Neubauer. Er erreicht in einer hervorragenden Zeit von 39:43 Minuten den fünften Platz. In seiner Altersklasse M 30 belegte er den ersten Platz. Ebenfalls Erste in ihrer Altersklasse W 20 wurde Havva Yilmaz. Sie erreicht in einer Zeit von 47:41 Minuten den 53. Platz im Gesamtklassement. Rudi Dämmer wurde Dritter in seiner Altersklasse M 45. Er lief die 10 km in 41:05 Minuten und kam als Zwölfter ins Ziel.

Ergebnisse

Fotos

Koblenzer Oberbürgermeister Prof. Hofmann-Göttig ehrt Triathleten Michael Rünz
(01.03.2012 - Michael Schlünkes)

 

RTV-Liga-Wettkampkalender 2012

Die RTV-Ligatermine für das Jahr 2012 stehen fest. Auch in diesem Jahr finden im Rahmen der RTV-Liga wieder fünf Wettkämpfe statt.
Neben zwei Sprint- und Kurz-Disziplinen müssen die Manschaften des SRL Triathlon Koblenz eine Mitteldistanz bewältigen.
Die Liga startet am 3. Juni in Mußbach. Neu im RTV-Kalender sind Zell, Bad Ems und Mainz.

03. Juni 2012, 21. Mußbach Triathlon (Kurz) in Neustadt-Mußbach, www.tv-mussbach.de/tria

24. Juni 2012, PACCOR Mittelmosel Triathlon (Sprint) in Zell/Mosel, www.mittelmosel-triathlon.de

12. August 2012, 11. Emser Therme Triathlon (Mittel) in Bad Ems, www.triathlon-bad-ems.de

26. August 2012, City Triathlon Mainz (Sprint) in Mainz, www.tcec-mainz.de

9. September 2012, 20. Rhein Ahr Triathlon (Kurz) in Remagen, www.triteam-sinzig.de

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